Dónde desayunar y hacer brunch el 1o de enero: para empezar el a?o con felicidad en Río de Janeiro
Estudo indica que as mudan?as climáticas podem afetar a saúde mental dos jovens Projeto Especial - ESG Valor Econ?mico.txt
Estudo de pesquisadores britanicos aponta que 75% das pessoas entrevistadas em dez países,?asclimáticaspodemafetarasaúdementaldosjovensProjetoEspecialESGValorEcon?jogo de coc? incluindo o Brasil, acreditam que 'o futuro é assustador' — Foto: Getty Images Nos últimos tempos, inúmeros fen?menos climáticos anormais deixaram claro que as mudan?as climáticas s?o uma realidade, oferecem sérios riscos à economia e causam milhares de mortes no quatro cantos do planeta todos os anos. Um aspecto ainda pouco discutido, porém, s?o os seus impactos sobre a saúde mental das pessoas, algo que, cada vez mais, vem sendo comprovado pela ciência. Um estudo recente realizado por um grupo de pesquisadores britanicos com jovens de 15 a 26 anos em dez países, incluindo o Brasil, apontou que 45% dos mais de dez mil entrevistados tinham pensamentos negativos em rela??o às mudan?as climáticas, afetando, inclusive, o seu cotidiano. O trabalho, tido com o maior já realizado sobre o tema em todo o mundo, afirma que a chamada "ansiedade climática" inclui sentimentos como medo, raiva, rancor, culpa e vergonha. "Nós n?o sabíamos o quanto eles est?o apavorados. Uma crian?a disse para mim: eu estou com medo de respirar o ar fora da minha casa", conta a psicoterapeuta Caroline Hickman, uma das autoras do estudo, em entrevista à rádio francesa RFI. "Quando iniciamos a pesquisa, sabíamos que a vida cotidiana deles estava sendo afetada por isso, mas n?o sabíamos o quanto estava abalando a alimenta??o, o sono, o estudo e as brincadeiras." Ainda de acordo com o trabalho, 75% das pessoas entrevistadas acreditam que “o futuro é assustador”, número que sobre para 92% entre os jovens nas Filipinas, fato que pode influenciar até as quest?es demográficas no futuro, já que 39% dos entrevistados afirmam estar hesitantes até em ter filhos. Apesar das dificuldades de se medir os impactos das mudan?as climáticas na saúde emocional das pessoas, há suficientes evidências sobre essa rela??o. N?o há dúvida de que o equilíbrio traz a sensa??o de seguran?a, enquanto o enfrentamento de um desastre climático extremo, como uma seca prolongada, enchentes e furac?es estimulam rea??es psicológicas negativas, que incluem depress?o, transtorno do estresse pós-traumático, ansiedade e aumento da tens?o pessoal, familiar e social. "Quando ficamos ansiosos, reagimos fisiologicamente, fazendo com que nossas escolhas n?o sejam totalmente conscientes. Ficamos preocupados e pensando no futuro, deixando de viver o presente e, muitas vezes, cuidar do que podemos", explica a psicóloga Ana Amélia de Faria, especialista em neurociência da Optum. Segundo a psicóloga, os jovens s?o mais os mais impactados pela situa??o, já que têm um maior senso de urgência. Ao mesmo tempo, eles também s?o os que mais possuem estratégias para adapta??o, conseguindo ter resiliência para lidar com as coisas que acontecem ao seu redor. Resiliência, de fato, é a palavra-chave para sobreviver neste momento de transforma??o. As mudan?as climáticas, como vimos, já impactam diretamente as nossas vidas, mas é preciso tranquilidade para enfrentar as dificuldades impostas e viver o presente da melhor forma - talvez até contribuindo ativamente para uma mudan?a deste cenário. "Em termos práticos, podemos nos regular de várias formas, como percebendo a respira??o, praticando medita??o e mindfulness (aten??o plena), expressando o que sentimos quando nos sentimos seguros, praticando atividades físicas, dentre outras possibilidades", conclui a especialista. Gostou deste conteúdo? Responda o chat abaixo e nos ajude na miss?o de produzir conteúdo sempre útil para você. Leva 30 segundos.
