Bem-Estar #289: Abdominal: saiba por que esse exercício é t?o importante para a sua saúde

Desenrola, Rio #241: Tudo o que você precisa saber para votar

As elei??es municipais s?o neste domingo (06). é mais uma oportunidade para decidir os rumos da sua cidade. Muita gente ainda está com dúvidas sobre o processo eleitoral.

Para desenrolar o assunto,download jogos super nintendo para pc o jornalista Edimilson ávila conversa com Eline íris, diretora-geral do TRE-RJ.

1 de 1 Urna eletr?nica em uma cabine eleitoral — Foto: Reprodu??o/TV Globo

Você pode ouvir Desenrola, Rio no G1, no Spotify, no Castbox, no Google Podcasts, no Deezer ou no Apple Podcasts.

Assine ou siga Desenrola, Rio, para ser avisado sempre que tiver novo episódio no ar.

Ou?a os outros episódios

Desenrola, Rio #01: desempregoDesenrola, Rio #02: cachorro na praia, pode?Desenrola, Rio #03: por que o comércio vai de mal a pior?Desenrola, Rio #04: e se o RJ sair do regime de recupera??o fiscal?Desenrola, Rio #05: o uso da for?a em opera??es policiaisDesenrola, Rio #06: O impasse do sambódromo e o próximo carnavalDesenrola, Rio #07: O drama dos ex-alunos da Gama Filho e UniverCidade tem solu??o?Desenrola, Rio #08: Sérgio Cabral vai ficar preso para sempre?Desenrola, Rio #09: Estado tem maior taxa de mortalidade em hospitais do paísDesenrola, Rio #10: O VLT tem jeito?Desenrola, Rio #11: a novela da Linha AmarelaDesenrola, Rio #12: Por que a cidade sofre tanto com temporais?Desenrola, Rio #13: A importancia da vacina contra o sarampoDesenrola, Rio #14: O que explica o sucesso do Flamengo?Desenrola, Rio #15: Como o dinheiro do petróleo pode ajudar o Rio?Desenrola, Rio #16: Uma cartilha para preven??o da violênciaDesenrola, Rio #17: Por que a cidade vive tantas crises na Saúde?Desenrola, Rio #18: As mortes no transitoDesenrola, Rio #19: Por que n?o conseguimos despoluir a Baía de Guanabara?Desenrola, Rio #20: O monitoramento de crises no RioDesenrola, Rio #21: Estado pode viver epidemia de sarampoDesenrola, Rio #22: Como estamos nos preparando para o coronavírus?Desenrola, Rio #23: Como se preparar para temporais cada vez mais frequentes?Desenrola, Rio #24: entrevista com a secretária municipal de SaúdeDesenrola, Rio #25: N?o é n?o!Desenrola, Rio #26: Qual o futuro do carnaval?Desenrola, Rio #27: Como o estado se prepara para a pandemia de Covid-19Desenrola, Rio #28: As consequências para a economia do Rio com o coronavírusDesenrola, Rio #29: A rea??o do Rio ao discurso de BolsonaroDesenrola, Rio #30: os termos que envolvem o coronavírusDesenrola, Rio #31: Quanto o Rio precisa para sobreviver à pandemia?Desenrola, Rio #32: o estado está chegando perto do pico da epidemia?Desenrola, Rio #33: a fiscaliza??o de gastos na calamidadeDesenrola, Rio #34: A solid?o na pandemiaDesenrola, Rio #35: o ‘lockdown’ recomendado no estadoDesenrola, Rio #36: O comércio em dois meses de isolamento socialDesenrola, Rio #37: Como estudar à distancia para o Enem sem o básico?Desenrola, Rio #38: fiscaliza??o e brechas de contratos emergenciaisDesenrola, Rio #39: O caldeir?o político no meio da pandemia Desenrola, Rio #40: As fases da flexibiliza??o da prefeituraDesenrola, Rio #41: Por dentro da denúncia de impeachmentDesenrola, Rio #42: Como o coronavírus está se comportando nas favelas?Desenrola, Rio #43: O levantamento próprio das favelas na pandemiaDesenrola, Rio #44: O impacto da pandemia nos jovens das favelasDesenrola, Rio #45: O que fazer com o ano letivo de 2020?Desenrola, Rio #46: Os caminhos da desigualdadeDesenrola, Rio #47: 'Tempo é bom' para Wilson Witzel?Desenrola, Rio #48: Retornar ou n?o com as aulas?Desenrola, Rio #49: um balan?o de 5 meses de isolamentoDesenrola, Rio #50: cidade terá estacionamento por aplicativoDesenrola, Rio #51: o caso Flordelis e a imunidade parlamentarDesenrola, Rio #52: Witzel afastado pelo STJ e Crivella amea?ado por investiga??esDesenrola, Rio #53: O impasse da recupera??o fiscalDesenrola, Rio #54: transportes do estado à beira do colapsoDesenrola, Rio #55: o rumo do transporte sobre trilhosDesenrola, Rio #56: os desafios de uma educa??o em baixaDesenrola, Rio #57: os riscos de mudar a prote??o de restingas e manguezaisDesenrola, Rio #58: A volta às aulas da rede estadualDesenrola, Rio #59: multas e servi?os do Detran na pandemiaDesenrola, Rio #60: Desemprego bate triste recorde no estadoDesenrola, Rio #61: Uma elei??o no meio da pandemiaDesenrola, Rio #62: O passo a passo da vota??oDesenrola, Rio #63: A prepara??o para o segundo turnoDesenrola, Rio #64: A disputa entre Crivella e PaesDesenrola, Rio #65: o vereador mais votado e a atua??o da CamaraDesenrola, Rio #66: os desafios na educa??o para 2021Desenrola, Rio #67: Os desafios econ?micos de 2021 para a prefeituraDesenrola, Rio #68: prefeito em exercício de uma cidade no vermelhoDesenrola, Rio #69: o planejamento para a Educa??o em 2021Desenrola, Rio #70: Prefeitura lan?a aplicativo para a Covid-19Desenrola, Rio #71: Poucas doses e muita expectativaDesenrola, Rio #72: O desemprego entre jovens de comunidadesDesenrola, Rio #73: como será a volta às aulas na capital?Desenrola, Rio #74: Como fazer um bom currículoDesenrola, Rio #75: a impunidade causada pela lentid?o da Justi?aDesenrola, Rio #76: as variantes est?o entre nós - e agora?Desenrola, Rio #77: como vai funcionar o auxílio emergencial estadual?Desenrola, Rio #78: perspectivas do estado que fechou 6 mil lojas em 2020 Desenrola, Rio #79: a nova cara da cidade depois da pandemiaDesenrola, Rio #80: os leitos no limiteDesenrola, Rio #81: Os desafios no transporte públicoDesenrola, Rio #82: A psicologia da aglomera??oDesenrola, Rio #83: a obra inacabada e o futuro do metr?Desenrola, Rio #84: as maiores dificuldades da vacina??oDesenrola, Rio #85: como será o novo regime de recupera??o fiscal?Desenrola, Rio #86: os próximos passos depois do leil?o da CedaeDesenrola, Rio #87: o crescimento da extrema pobreza nas favelasDesenrola, Rio #88: vacinas e muitas dúvidasDesenrola, Rio #89: a crise dos ?nibusDesenrola, Rio #90: VLT completa 5 anos em meio a incertezasDesenrola, Rio #91: O pedido de recupera??o judicial da SuperviaDesenrola, Rio #92: Uma ilha toda vacinadaDesenrola, Rio #93: um novo sistema de ?nibusDesenrola, Rio #94: o mapa das novas variantesDesenrola, Rio #95: o combate à corrup??o na Prefeitura do RioDesenrola, Rio #96: o aumento da violência contra mulheresDesenrola, Rio #97: O plano estratégico para a cidadeDesenrola, Rio #98: A crise de emprego no estadoDesenrola, Rio #99: a perspectiva ambiental com o leil?o da CedaeDesenrola, Rio #100: o caso Henry, parte 1Desenrola, Rio #101: o caso Henry, parte 2Desenrola, Rio #102: dose de refor?o e os próximos passosDesenrola, Rio #103: a nova fase das UPPsDesenrola, Rio #104: o desafio da ordem públicaDesenrola, Rio #105: como o novo regime afeta os servidores?Desenrola, Rio #106: investimento ou piramide?Desenrola, Rio #107: como será usado na educa??o o dinheiro do leil?o da Cedae?Desenrola, Rio #108: o colapso no sistema de transportesDesenrola, Rio #109: A primeira audiência do Caso HenryDesenrola, Rio #110: a prepara??o para o período de chuvaDesenrola, Rio #111: de olho no dinheiro do leil?o da CedaeDesenrola, Rio #112: a nova concessionária de águaDesenrola, Rio #113: a prepara??o psicológica para o EnemDesenrola, Rio #114: as filas pelo Auxílio BrasilDesenrola, Rio #115: o problema da polui??o marinhaDesenrola, Rio #116: o surto de gripe e a vacinaDesenrola, Rio #117: o bioparque da Lagoa Rodrigo de FreitasDesenrola, Rio #118: O caso Henry BorelDesenrola, Rio #119: explos?o de casos da variante ?micron e dupla infec??oDesenrola, Rio #120: ?micron e corrida aos postos de testagemDesenrola, Rio #121: Como preparar o currículo perfeito?Desenrola, Rio #122: como se preparar para uma entrevista de emprego?Desenrola, Rio #123: O Cidade Integrada vai dar certo?Desenrola, Rio #124: a busca ativa para vacinar crian?asDesenrola, Rio #125: procedimentos estéticos clandestinosDesenrola, Rio #126: ainda dá para evitar tragédias como Petrópolis?Desenrola, Rio #127: onde tem emprego no Rio?Desenrola, Rio #128: 4 anos do assassinato de Marielle e AndersonDesenrola, Rio #129: impactos da pandemia na educa??oDesenrola, Rio #130: toneladas de lixo voltam a poluir a Baía de GuanabaraDesenrola, Rio #131: o caso Gabriel MonteiroDesenrola, Rio #132: temporais em Angra e ParatyDesenrola, Rio #133: O desfecho de um triplo homicídio na BarraDesenrola, Rio #134: O que cada escola apresenta no carnaval 2022?Desenrola, Rio #135: Laroyê, Exu: resum?o do Carnaval 2022Desenrola, Rio #136: caixas de som proibidas nas praiasDesenrola, Rio #137: o que n?o pode na internet durante as elei??es?Desenrola, Rio #138: Já pode pedir voto?Desenrola, Rio #139: A disparada da dengue no RJDesenrola, Rio #140: Quais os maiores desafios ambientais do Rio?Desenrola, Rio #141: Lixo, geosmina e mudan?as climáticasDesenrola, Rio #142: Crian?as pegam viroses por causa do frio?Desenrola, Rio #143: até quando teremos ondas de Covid-19?Desenrola, Rio #144: a Baía de Guanabara nunca esteve t?o ruimDesenrola, Rio #145: a pobreza no RioDesenrola, Rio #146: o horror do estupro de uma mulher no partoDesenrola, Rio #147: novo terminal de transportes e mudan?as no VLT Desenrola, Rio #148: varíola dos macacos: como pega e como n?o pega?Desenrola, Rio #149: o futuro dos transportes no RioDesenrola, Rio #150: Quais s?o os maiores desafios do estado?Desenrola, Rio #151: ESPECIAL - Edimilson ávila entrevista Rodrigo NevesDesenrola, Rio #152: ESPECIAL - Edimilson ávila entrevista Marcelo FreixoDesenrola, Rio #153: ESPECIAL - Edimilson ávila entrevista Cláudio CastroDesenrola, Rio #154: ESPECIAL - Edimilson ávila entrevista Wilson WitzelDesenrola, Rio #155: ESPECIAL - Edimilson ávila entrevista Paulo Ganime Desenrola, Rio #156: ESPECIAL - Edimilson ávila entrevista Eduardo SerraDesenrola, Rio #157: ESPECIAL - Edimilson ávila entrevista Cyro GarciaDesenrola, Rio #158: ESPECIAL - Edimilson ávila entrevista Luiz EugênioDesenrola, Rio #159: ESPECIAL - Edimilson ávila entrevista Juliete PantojaDesenrola, Rio #160: O dia da elei??oDesenrola, Rio #161: Mudan?as e promessas no BRTDesenrola, Rio #162: Celsinho da Vila VintémDesenrola, Rio #163: O segundo turno das elei??esDesenrola, Rio #164: o fim da concess?o das barcasDesenrola, Rio #165: o cemitério de navios na Baía de GuanabaraDesenrola, Rio #166: nova onda de Covid - e agora?Desenrola, Rio #167: o que tem no novo Plano Diretor do Rio?Desenrola, Rio #168: Bastidores do Caso Flordelis Desenrola, Rio #169: A conta das tragédias climáticasDesenrola, Rio #170: A posse do governadorDesenrola, Rio #171: entrevista com o novo secretário de Transporte e Mobilidade Urbana do RioDesenrola, Rio #172: entrevista com o novo secretário de SaúdeDesenrola, Rio #173: O fundamental para o ensino fundamentalDesenrola, Rio #174: Ensino médio: como melhorar?Desenrola, Rio #175: o futuro das universidadesDesenrola, Rio #176: os segredos do processo das barcasDesenrola, Rio #177: vai chover cada vez mais?Desenrola, Rio #178: #respeiteapraiaDesenrola, Rio #179: Entenda tudo o que vai mudar no BRTDesenrola, Rio #180: Evas?o escolarDesenrola, Rio #181: Os desafios da educa??o em áreas de conflitoDesenrola, Rio #182: O violento racismo religiosoDesenrola, Rio #183: A inclus?o de negros em boas vagas de trabalhoDesenrola, Rio #184: Bastidores dos fantasmas da EmusaDesenrola, Rio #185: 10% a mais de roubos de cargas no RJDesenrola, Rio #186: O caso dos bombons envenenadosDesenrola, Rio #187: Bastidores do caso Jeff MachadoDesenrola, Rio #188: Dicas para conseguir empregoDesenrola, Rio #189: Crian?as e as telas: qual o limite?Desenrola, Rio #190: Melhorias na Lagoa Rodrigo de FreitasDesenrola, Rio #191: Os lix?es fluminenses v?o acabar quando?Desenrola, Rio #192: Vamos tirar dúvidas, Jaé?Desenrola, Rio #193: A inten??o de ser uma cidade do futuroDesenrola, Rio #194: O novo reitor da UFRJDesenrola, Rio #195: Dicas infalíveis para conquistar o estágio dos sonhosDesenrola, Rio #196: Espuma no GuanduDesenrola, Rio #197: Regras para bicicletas elétricas, autopropelidos e ciclomotoresDesenrola, Rio #198: A nova subvariante que causou aumento de casos de Covid-19Desenrola, Rio #199: Rota do furtoDesenrola, Rio #200: O dilema dos aeroportosDesenrola, Rio #201: As contas do estado est?o em desequilíbrio?Desenrola, Rio #202: Vagas temporárias de fim de anoDesenrola, Rio #203: O poder das milíciasDesenrola, Rio #204: Secretário promete a volta das obras do metr? da Gávea ainda em 2023Desenrola, Rio #205: A regi?o metropolitana e as mudan?as climáticasDesenrola, Rio #206: O guia para conseguir empregoDesenrola, Rio #207: A saúde nas ondas de calorDesenrola, Rio #208: Interna??o compulsória na cidadeDesenrola, Rio #209: Interna??o compulsória na cidade (parte 2)Desenrola, Rio #210: As repetidas tragédias de chuvaDesenrola, Rio #211: Tudo sobre o Concurso Público Nacional UnificadoDesenrola, Rio #212: Teremos uma epidemia de dengue?Desenrola, Rio #213: A emergência da dengueDesenrola, Rio #214: Como será o Carnaval 2025?Desenrola, Rio #215: A nova reitora da UerjDesenrola, Rio #216: A proibi??o de celulares nas escolasDesenrola, Rio #217: Os quase 150 mil casos de dengueDesenrola, Rio #218: A CPI das MilíciasDesenrola, Rio #219: Concurso Público Nacional UnificadoDesenrola, Rio #220: A crise nos hospitais federaisDesenrola, Rio #221: Síndrome Respiratória Aguda Grave aumenta no RioDesenrola, Rio #222: Inteligência Artificial e o mercado de trabalhoDesenrola, Rio #223: Autódromo em Guaratiba?Desenrola, Rio #224: As 3 vacinas do momentoDesenrola, Rio #225: Brigadeir?o envenenadoDesenrola, Rio #226: Os detalhes do caso do brigadeir?o envenenadoDesenrola, Rio #227: O julgamento do caso Henry BorelDesenrola, Rio #228: Constrangimento e injúria na internetDesenrola, Rio #229: A nova administra??o do Hospital do Fund?oDesenrola, Rio #230: Ondas de calor no RioDesenrola, Rio #231: Cameras corporais e reconhecimento facialDesenrola, Rio #232: ESPECIAL - Edimilson ávila entrevista Eduardo Paes (PSD)Desenrola, Rio #233: ESPECIAL - Edimilson ávila entrevista Alexandre RamagemDesenrola, Rio #234: ESPECIAL - Edimilson ávila entrevista Tarcísio MottaDesenrola, Rio #235: ESPECIAL – Mariana Queiroz entrevista Henrique Simonard (PCO)Desenrola, Rio #236: ESPECIAL – Mariana Queiroz entrevista Carol Sponza (Novo)Desenrola, Rio #237: ESPECIAL – Mariana Queiroz entrevista Marcelo Queiroz (PP)Desenrola, Rio #238: ESPECIAL – Mariana Queiroz entrevista Juliete Pantoja (UP)Desenrola, Rio #239: ESPECIAL – Mariana Queiroz entrevista Rodrigo Amorim (Uni?o)Desenrola, Rio #240: ESPECIAL – Mariana Queiroz entrevista Cyro Garcia (PSTU)

O que s?o podcasts?

Um podcast é como se fosse um programa de rádio, mas n?o é: em vez de ter uma hora certa para ir ao ar, pode ser ouvido quando e onde a gente quiser. E em vez de sintonizar numa esta??o de rádio, a gente acha na internet. De gra?a.

Dá para escutar num site, numa plataforma de música ou num aplicativo só de podcast no celular, para ir ouvindo quando a gente preferir: no transito, lavando lou?a, na praia, na academia...

Os podcasts podem ser temáticos, contar uma história única, trazer debates ou simplesmente conversas sobre os mais diversos assuntos. é possível ouvir episódios avulsos ou assinar um podcast – de gra?a - e, assim, ser avisado sempre que um novo episódio for publicado.